HypnoNaissance®
Dijon

Bienvenue

Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site.
Si vous êtes là, ce n’est certainement pas un hasard, mais que vous sortez des sentiers battus et que vous recherchez une nouvelle façon de préparez la naissance de votre bébé. Vous êtes de futurs parents conscients que l’arrivée dans ce monde de votre bébé est un moment déterminant dans sa vie et la vôtre.
Ici, je vous propose de découvrir une nouvelle philosophie de naissance, où l’accouchement ne se fait pas dans la douleur, l’angoisse et la peur, mais dans l’harmonie et l’amour, dans la douceur et la joie, tel que cela devrait toujours se produire.

Méthode

HypnoNaissance® est une méthode d’accompagnement périnatal « nouvelle école », encore peu connue en France, pourtant présente dans 47 pays du monde depuis les années ‘90.

  • La philosophie de cette méthode est basée sur le respect du corps et de l’esprit de la femme dans ce moment vulnérable qu’est l’accouchement et préconise que l’accouchement est un acte physiologique normal, naturel et sain.
  • Nous enseignons qu’une naissance peut et devrait avoir lieu sans aucun stress, angoisses et même souvent sans douleur.
  • Cette technique redonne confiance aux Femmes en elles-mêmes, dans leur corps, dans leur pouvoir d’enfantement, dans leur capacité à écouter leur insctinct et dans leur capacité à donner la vie de la manière la plus naturelle possible.
  • HypnoNaissance® prépare aussi les futurs parents à pouvoir mener la naissance de leur bébé, d’en être les acteurs, de donner la vie, et de ne pas avoir l’impression d’être seulement les témoins de la naissance de leur bébé.
  • Selon cette approche, la naissance n’est pas considérée comme un acte médical, mais comme un jour de fête, un moment unique de célébration de la vie.
  • Nous proposons un accompagnement mental, spirituel et physique des futurs parents pour vivre une naissance aisée et heureuse en utilisant différentes techniques : la relaxation profonde, l'autohypnose, des techniques de respiration, des affirmations positives, etc.

Laura

D’origine hongroise, je suis arrivée en France pour étudier les Affaires Internationales à Sciences Po Paris. Une fois diplômée, j’ai travaillé plusieurs années dans l’aménagement urbain à Dijon – années pendant lesquelles j’ai donné naissance à mes deux enfants. Ayant eu le désir de donner naissance de la manière la plus naturelle possible, j’ai commencé à étudier HypnoNaissance®. Mes accouchements (une césarienne d’urgence suivie par une naissance physiologique) m’ont profondément changée ainsi que ma vocation. Aujourd’hui certifiée par HypnoBirthing Institute USA en tant qu’éducatrice agréée, je souhaite faire de ma passion mon métier, avec le souhait que le plus grand nombre de bébés puisse naître dans un environnement calme, aimant et sécurisant.

Témoignages de parents

« Bébé, mon chéri et moi-même avons suivi un accompagnement hypnonaissance avec Laura et avons été ravis ! Beaucoup d'humanité, de bienveillance et de douceur pour nous créer un cocon de confiance et de sérénité dans lequel se lover jusqu'à ce que la métamorphose arrive et que bébé, maman et papa naissent ensemble ! Des vidéos d'enfantement inspirants pour reprogrammer avec les affirmations positives notre pensée sur l'enfantement à venir, et manifester notre enfantement idéal, de très beaux outils de relaxation et de respiration pour faciliter cet enfantement en douceur et une belle inclusion du papa pour qu’il trouve sa place dans ce grand moment ! Merci beaucoup Laura ! »
Raphaële (Valence)
« La naissance s'est merveilleusement bien passée, encore mieux que dans mes rêves les plus fous, c'est allé très très vite, au point que notre sage-femme n'est pas arrivée à temps, c'est donc le Papa qui a accueilli notre bébé pour sa première respiration terrestre. On est plein de gratitude pour cette venue au monde si douce et si tranquille, et on savoure de tisser cette naissance chez nous, en famille ... Encore merci pour cette préparation qui nous a portés et accompagnés dans la réalisation de ce projet, on est encore shootés aux hormones et sur un petit nuage, heureux de cette renaissance que la Vie nous offre et qui n'est qu'un début! »
Élise (Paris)
« L'accompagnement HypnoNaissance nous a guidé vers un accouchement qui nous ressemble. Il nous a donné les clés pour que le jour J nous soyons prêts à toutes les éventualités. Maîtres de notre destin. Maîtres de notre accouchement en connaissant les aléas et pouvant y faire face le cas échéant et en connaissance de cause. Je conseille vivement de suivre cette belle aventure d'HypnoNaissance. Ce fut un réel plaisir et un bel accomplissement dans ma vie de Femme et de Maman. Toutes les femmes devraient avoir la chance de pouvoir accéder à ces connaissances et cela devrait être obligatoire dans chaque grossesse. Informer pour mieux comprendre et pour avoir le choix, voilà ce qu'on devrait nous offrir. Savoir gérer notre stress, souffler, se recentrer, avoir un partenaire averti et une Maman sereine et bien plus encore. L'HypnoNaissance est un atout indéniable pour accompagner la future Maman dans ce beau parcours qu'est de devenir Maman. »
Élodie (Dijon)
« Merci Laura, tu es superbe ! Tu m’as beaucoup aidée, tu m’as accompagnée pendant ce voyage. Grâce à toi, j’ai pu faire face sereinement à l’inconnu, l’accouchement. Merci encore pour ton aide. »
Eszter (Paris)

Informations pratiques

  • Les séances se déroulent en petits groupes ou en individuel, en fonction des préférences du couple, en salle, au domicile du couple ou par visioconférence.
  • Idéalement, les scéances sont à commencer au début du 3ième trimestre, soit vers 7 mois de grossesse. Cependant, chaque grossesse et chaque Femme étant différentes, le planning des scéances s’adapte avant tout à vos besoins.
  • La présence des conjoint(e)s est souhaité(e)s pour assister aux séances aux côtés de la future Maman.
  • Venez dans une tenue confortable, et apportez une petite couverture pour vous mettre à l’aise pendant les exercices de relaxation.
  • Des masques et du gel hydroalcoolique seront à votre disposition. Une distanciation physique sera respectée pendant les séances en groupe.

Formules

Scéances en petits groupes
Scéances individuelles à domicile*
Scéances individuelles par visioconférence

* Déplacement à votre domicile dans un rayon de 20 km autour de Dijon, compris dans le forfait. Si dépassement, les frais de route sont à la charge du client.

Sessions de groupe
Les sessions en groupe ont lieu
au Centre de yoga Michel Bouzaghetti
45 rue Tivoli, 21000 DIJON

Questions fréquentes

  • J’ai peur de l’hypnose / elle ne marchera pas avec moi ...

    Vous savez, il y a hypnose et hypnose. Celle que la plupart d’entre nous connaissent est l’hypnose de scène, où l’hypnotiseur fait faire « n’importe quoi » à ses sujets pour divertir son public. C’est certes amusant, mais ce n’est pas la forme la plus courante de l’hypnose.

    Je vais vous donner un exemple très courant : Est-ce que vous conduisez ? Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de faire un trajet habituel - pour aller au travail par exemple -, et de vous rendre compte que vous ne vous souvenez pas comment vous êtes arrivé à votre destination ? C’est parce que vous étiez en hypnose ! C’est ce qu’il vous arrive aussi quand vous êtes tellement concentré sur votre émission de télé ou votre livre préféré que le monde extérieur et le temps ne semblent plus exister. L’hypnose est alors simplement un état de détente profonde, dans lequel on reste éveillé, conscient et maître de nous-mêmes. Alors pas de crainte !

  • Je souhaite accoucher à l’hôpital, est-ce que HypnoNaissance® est pour moi ?

    Oui, bien sûr. Ce n’est pas l’endroit qui compte mais votre état d’esprit. Les scéances HypnoNaissance® vont vous apprendre à pouvoir vous mettre dans votre bulle pour le jour J, afin que vous soyez connectée à vous-même, à votre bébé et à votre conjoint(e) et pouvoir vivre une naissance aisée et heureuse.

  • Je vais accoucher par césarienne/ j’aurai la péridurale pour mon accouchement, est-ce que HypnoNaissance® peut quand-même m’aider ?

    L’objectif de cette méthode est de permettre aux futurs parents et au bébé d’avoir une meilleure expérience de naissance. Qu’il s’agisse d’une naissance physiologique, sous péridurale ou par césarienne, ce n’est pas la forme de la naissance qu’on retiendra réellement mais notre ressenti, notre vécu. HypnoNaissance® va permettre aux parents et au bébé de pouvoir vivre cette belle aventure qu’est la naissance comme un moment magique plutôt qu’une expérience négative.

Coups de coeur

Un réseau de partenaires professionnels pour une grossesse et une maternité sereines et épanouies
Élodie Vermeulen, Ostéopathe D.O et Conseillère en lactation IBCLC formée à la détection des freins restrictifs buccaux.
www.elodie-vermeulen.com
Céline Taoutaou, Praticienne en shiatsu et animatrice à la Leche League.
www.facebook.com/celine.taoutaou.shiatsu/
BébéSoon propose des ateliers, des séjours thématiques et de bien-être aux futurs et aux jeunes parents.
www.bebesoon.fr
Maya Barnard, Professeur de yoga prénatal hors pair.
www.mayabarnard.com
Baby Planet, Conseillère périnatale et accompagnement parental pour tous les aspects pratiques et logistiques autour de la naissance.
baby-planet.fr
Chouette Couches propose de couches lavables à la vente ou à la location.
www.chouettes-couches.com
Air Terre organise des weekends découverte autour du bien-être, du retour aux sources et des producteurs/produits locaux.
alba-management.eu/air-terre
FOXAEP, the best photographe de grossesse de Dijon.
foxaep.com

Évènements

Je propose différents ateliers de relaxation en présentiel et en ligne pour bien vivre sa grossesse et son accouchement :

  • Cultiver sa confiance en soi et vivre une grossesse épanouie
  • Utilisez les pouvoirs de votre esprit pour atténuer la douleur de l'accouchement
  • Relâcher ses peurs et angoisses avant la naissance
  • Visualiser une naissance sereine, douce et heureuse

Dates et inscriptions au contact@hypnonaissance.net.

Vous vous demandez si HypnoNaissance est pour vous ?
Participez à l'une de nos conférences ou journées de découverte.

Prochaines dates :
Journée découverte champêtre : samedi 12 juin de 10h à 18h à l’Abbaye Royale Saint-Nicolas des Septfontaines (52) en partenarait avec AirTerre.
Infos et inscriptions par mail au contact@hypnonaissance.net avant le 15 mai 2021.

Danse prénatale

Nouveauté à Dijon

Vous cherchez une activité physique douce et ludique pour rester en forme pendant votre grossesse et préparer votre accouchement ?
A partir de septembre 2021, j'aurai le plaisir de vous proposer des cours collectifs de danse prénatale (pratiquable du début jusqu'à la fin de la grossesse) au Cercle Laïque Dijonnais.

Spécialement adaptée aux futures Mamans, la danse prénatale permet de rester en forme, d’apaiser les maux de la grossesse et de préparer son corps à l’accouchement.
Inspirée de la danse orientale, une danse sacrée ancestrale, elle était enseignée de mères en filles pour faciliter la grossesse et préparer la future mère à la naissance.
Elle tonifie le corps, relâche les tensions, favorise une bonne circulation sanguine, mobilise le bassin, travaille le périnée, tout en berçant le bébé et développant son oreille musicale.
Elle permet aussi à la future Maman de s’accorder un moment joyeux, d’accepter son corps qui change pendant la grossesse et de se sentir féminine.
Aucun niveau de danse requis, aucune chorégraphie à retenir, seule l’envie de danser compte.

Inscriptions au Cercle Laïque Dijonnais à partir de juillet 2021.

Contact

Laura BIRTA KHELIFA
Éducatrice agréée

Tél. : 06.68.53.75.61
Mail : contact@hypnonaissance.net
Facebook : www.facebook.com/hypnonaissancedijon